“如果有同学想要把放在学校的笔记本电脑或什么急需物品邮寄回家，可以联系我”。——2020年的早春，皑皑的白雪降落在无人的街道。有这样一个身影在校园中静静地前行，轻轻的脚步不惊扰一片雪花。
今年寒假，经济学院本科生第一党支部党员、2016级经济学系本科班辅导员潘樱梅老师选择了留校，从疫情开始至今，她坚守在自己的岗位上，成为了同学们心里的“压舱石”，用默默的付出向同学们传递着温暖。
变化：疫情下的专注
毕业季即将到来，潘樱梅选择留校投身于毕业论文的写作。与许多同学一样，打开的瑜伽垫、待写的毕业论文……假期的生活刚刚开始，而疫情却突如其来，为她的生活也带来了多多少少的改变。“每天去食堂打饭，饮食反而变得更加规律了”，不过“面对面的人际交往减少了很多，有点沮丧。”
而与许多研究生同学不同的是，她也担任着2016级经济系本科班的辅导员，从疫情刚开始就一直进行着高度专注的工作。“广大辅导员在做的事情我也都在做”，她轻描淡写地说。然而，和每一位辅导员老师一样，她一直坚守在自己的岗位上，工作并不轻松——
从响应教育部的号召，呼吁大学生做“守护者”“修行者”“识途者”，到发动班委核对学生寒假去向调查，一一电话联系确认在湖北，以及可能途径湖北等地的全部学生。她在其中开始学习使用微信群接龙、“小小签到”小程序等科技手段，进行数据统计，运用信息化技术为疫情防控加码，用高度的责任心和专注度确保疫情统计报告真实、准确。
坚守：毕业班的守护
作为辅导员，她不仅需要做好学生情况的统计，也要考虑同学们的心理与情绪。每天在线联系湖北、浙江等地的学生，关心学生及其家人的健康状况、家庭物资保供情况，后期则视实际疫情变化不定期关心其最新情况，避免频繁打扰学生。
作为班级的主心骨，她积极动员学生党员尤其是同寝室室友之间主动联络、关爱处在疫区的7名湖北、浙江同学，保持共情之心，做好“情绪疏导员”，帮助疫区学生保持身心健康。
毕业班的同学们面对着不同的人生选择。寒假前，潘老师又做了一次学生毕业去向调查，动态更新了大家的毕业去向，并且重点关心海外深造、考研、求职的学生情况。
对于海外深造的学生，她提醒学生们及时留意意向高校在申请资质方面的变化；2月20日出了考研成绩，她及时提醒学生们关注，对考研不理想的同学进行劝导，提醒他们做多手准备，转战求职；对于求职的同学，很多用人单位调整了招聘会和笔试面试的形式，她会及时给他们转发就业信息，鼓励学生不要限定在某些特定行业，多多拓展边界，适当降低对薪酬等方面的预期，积极调试心态，提升抗压能力。针对问卷里个别同学对生涯发展的困惑，她也一对一联系根据实际情况提供针对性建议，陆续完成延毕学生的交接。
成长：体悟和感受
疫情之下，“众志成城，共克时艰”不是一句口号，而是平凡的人们最微小最珍贵的行为。疫情之下，潘樱梅也有了许多成长与感悟。
“一个是觉得平凡的生活日常是多么宝贵的。”立春那天，万象更新。学校里一直都静得出奇，有鸟儿的歌声，有流动的风，有度过阴雨天后和煦的暖阳，唯独没有人，也就显得冷冷清清，她想到《战争与和平》里的一段话：“生命、生活，只有在这个时候才能被人感觉出它的美好的，在平时往往被人忽略的内涵。其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。其它则是无关紧要的。”
在特殊时期，她对学校各院系、各部门老师以及全体后勤人员对学生的关心和爱护感到感动和珍惜。人们对于职责的恪守体现在一个个小细节里：食堂的饭菜价格公道，菜式丰富，而且在入口处会提供免洗洗手液，进门测体温，安全放心。本部公共浴室收拾得整整齐齐很干净，地上几乎没有水渍。
在园区里，宿管阿姨会每天巡逻，“有的阿姨给我带了水果，有的给我送了两个N95口罩，因为南区一期只有我和另一位辅导员还在校，所以一期的阿姨们都到我这栋楼驻守，带来了她们的床褥、生活用品，收拾得整整齐齐，还是那么有爱心。在进出园区大门时，保安小哥们都会很认真地履行职责，检查、测体温、电子登记，还会多说几句，关心我的身心状况。寝室楼的水箱配件坏了，全校目前只有两位校工，每天都会来检修，园区阿姨、园区负责老师、总务处的老师三番五次主动联系我，说明维修进展，回访结果……总之，学校就是一个温暖的避风港。我们要坚持做好自我防护，理解学校的指示和安排，相信春天来了，拐点就不会远。”
“一个是觉得越是艰难的时候，越是要心存善意”。在人与人之间的理解与体谅里，潘樱梅不断领悟着“共克时艰”的意义。“当下这个时候，每个人都很难。虽然会有一些负面消息，但是也看到了很多的普通人在用自己的力量为防控阻击战尽一份力。比如我在拼多多上碰到一家良心小店，面对艰难的生存危机，他卖的正品口罩不仅没涨价，而且春节期间加班加点用顺丰发货，因为平台误判，我已经拿到口罩了却收到了退款，所以客服要一个个地给客户发消息，我也及时把钱打回给它啦。”
在她的身边，也不乏奔赴一线的工作人员。学弟杨斌虎是经院校友，和妻子都是公务员，疫情以来连日奋战在宁夏防控疫情的第一线。这样的选调生、公务员还有很多很多，还有中文系的几个学弟学妹共同发起了面向武汉的募捐，第一批筹集口罩、护目镜等物资，第二批则筹集卫生巾、安心裤等女性生活物资。
“同学们的响应速度很快，我每次都错过。但也说明了我们身边有很多很多的热心肠，他们和远方一线的人一起努力，这就是我觉得感动和感谢的地方。作为一个普通人，我能做的不多，除了做好辅导员应尽的工作，对我的家人，我的朋友，就是每天打一个安慰电话给予关心，关心他们的情绪健康，提供一些力所能及的心理支持，平常人之间守望相助而已，我记得看到过一段话：‘这场疫情像放大镜，发现善良的人是真善良，愿我们都是善良的人，愿善良的人都平安喜乐’，相信大部分人都是善良勇敢的人，祝愿我们好运。”
担当：共产党员的责任
潘樱梅对于自己和学生中的党员，都保持着严格的要求。
“党员要带头做防控知识的传播者、疫情谣言的制止者、健康校园的守护者。首先是发挥党员的先锋模范作用，带头坚决执行学校在非常时期的记录要求，不提前返校，及时主动报告接触史，每日按时登录‘平安中国足彩在线’打卡，配合班级做好防疫统计，不信谣、不传谣，积极投入到疫情防控青年志愿者服务队的工作中，我是这么做的，也是这样要求学生党员的。”
其次，守护小家才能守护大家。要心系疫情变化，做好自我保护，留校期间在寝室学习少出门，也提醒在家的同学们不要随意外出走动，帮助家人提高防疫意识，以人为本，关心家人的身体状况和心理状况，帮助自我和家人保持情绪健康。最后坚持“停课不停学、学习不延期”，充分利用线上学习资源和线下阅读资源，自主学习，自我提升，保持阅读，审慎思辨，理性分析、思考在这次疫情中出现的社会现象，还可以运用专业所长或者交叉学科知识，对疫情期间的一些政策、事件进行思考。
作为党支部的党小组组长，她不松懈对于理论学习的要求，号召同学们参与学习，召开疫情专题线上组织生活会，全体党员学习防疫相关政策、中国足彩在线大学医护人员在疫情防控方面的先进事迹，并结合专业所长，运用线上线下学习资源，在线观看在防疫期间国务院举行的三场与公共经济相关的新闻发布会。主题分别是如何维护市场秩序、如何落实相关财税政策缓解小微企业融资难、重要生活物资生产保供情况，分析和思考疫情期间的宏观经济政策、公共卫生与经济、财政、社会保障等交叉领域方向的案例，以小组报告的形式提交案例学习体会，共同“聚群力、想办法”，做出中国足彩在线学子应有的贡献。
守望：期盼和建议
“对于很多同学因为突如其来的变化产生的焦灼，您有什么想与他们说的呢？”在最后，我们向潘老师询问她作为学姐和辅导员老师对于同学们的经验与建议。
现在我每天起来多了一件事，就是查看疫情相关的新闻。一些五花八门的新闻，尤其是负面新闻导致我一开始有“疑病”表现，比如频繁测体温、过度做卫生，同情疲劳等，加之又有毕业论文的压力，情绪烦躁、忧郁、自责，其实这都是正常的情绪表现。我自己意识到这个情况后，先是积极自助，自我关怀，转移注意力，只关注官方信息和一些专业化的主流媒体的报道，避免信息过载，像现在每天早上会查看腾讯健康的疫情动态，收听财新FM的“疫情早知道”，不再过多地投入精力在关注疫情信息上，因为甄别信息真假也很消耗时间精力。运用“蝴蝶拥抱”、写日记等心理调节方法，观察、描述自己的想法和感受，但是不去评判对错，给予自我安抚。
其次就是寻找亲人朋友的理解和支持，多和老师、同学、朋友交流，会在电话里对自己充分信任的朋友哭泣，表露自己的无助，倾听他们的建议，情绪释放之后就会好很多啦。最后就是尝试认知重评，告诉自己比如毕业论文、求职无果这些焦虑还未发生，一切变化都来得及应对，试着从这些负面情绪中总结经验，在未来加以运用，更充分地认识自我，包括去感知自己感兴趣的事物，所期待的生活状态是什么样的，收获成长。这也是我作为老师和朋友对大家的一些期望和建议啦。
和经济人初见时，给你们写过一封信，希望你们心存理想，勇于担当；独立自由，学会选择；兼具专业素养和人文关怀。遇见你们让我拥有了最好的时光，倘若还有过去未曾留意的风景和人，希望你们趁着最后这段时间去探索，去了解，去珍惜，也期望大家继续做好这三点：一是志当存高远，曾让你们思考“你愿意成为什么样的人”，应关注人民疾苦，关注国家前途，乃至关注人类命运，或者至少把“人”这个字写端正；二是独立思考、独立学习、独立处事，对自己的选择负责，年轻的时候做选择没有好坏，只有“好”和“更好”，独立地做出判断，并且勇敢承受选择失败后带来的风险；在未来也保持学习的态度，提高作为经济学人的专业素养，但不要迷失于某些“成绩”、“数据”之中，因功利心态而流为“普通的庸者”，保持以诚待人的心态，不计较一时得失，在挫折中获得经验，实现“精神成人”。
